Stories
No es tu entrenamiento, es lo que comes (y nadi...
Porque entrenar fuerte no basta si no alimentas tu cuerpo con estrategia y conciencia “Tu cuerpo no está diseñado para rendir por default, sino para evolucionar con intención.”— Ben Greenfield,...
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¿Qué es un IRONMAN 70.3 y por qué es mucho más ...
Hablar de un IRONMAN es hablar de una de las pruebas de resistencia más emblemáticas del mundo. Es el Everest del triatlón. Un desafío que pone al límite tu cuerpo,...
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¿Cuántas calorías quemas en un triatlón sprint?
Más de lo que imaginas… y no solo en el cuerpo ¿Qué es un triatlón sprint y por qué es más que un reto físico? Un triatlón sprint no es...
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STRAVA Y RELIVE: DOS FORMAS DE ENTRENAR, UN MIS...
Con la llegada de Semana Santa, se abre un espacio perfecto para renovar hábitos, salir a explorar nuevos paisajes y reconectar con el movimiento. Ya sea que entrenes en solitario...
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Los Ultra Trails Más Extremos del Mundo
En el mundo del trail running, hay desafíos que van más allá de lo ordinario, pruebas de resistencia que requieren no solo una preparación física y mental extraordinaria sino también...
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Guía Completa para el Cuidado de Tu Ropa de Cic...
¿Te preocupa cómo cuidar correctamente tu ropa deportiva para que dure más? Ya sea para ciclismo, triatlón o running por senderos, mantener tu equipación en buen estado es clave para...
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